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Por que sentimos ansiedade mesmo quando está tudo bem?

  Você já se pegou ansioso(a) mesmo quando, teoricamente, tudo está no lugar? O trabalho vai bem, a saúde está em dia, os relacionamentos estão estáveis... mas, ainda assim, existe uma inquietação, uma sensação de que ...

Relacionamentos que adoecem: como identificar sinais de relações tóxicas

Nem todo relacionamento que nos machuca começa de forma evidente. Em muitos casos, os sinais são sutis, quase imperceptíveis, e se instalam aos poucos até afetarem profundamente nossa saúde emocional. Quando nos damos conta, já ...

Quando é hora de procurar um psicólogo?

Durante a vida, todos nós enfrentamos momentos de incerteza, conflitos internos, perdas, mudanças e desafios emocionais. Em algumas fases, conseguimos lidar com essas situações com apoio de amigos, familiares ou com recursos próprios. Em outras, ...