A unha encravada é um problema bastante comum e pode começar de forma discreta, com uma pequena sensibilidade na lateral do dedo. Com o tempo, porém, esse incômodo pode aumentar e dificultar ações simples do dia a dia, como caminhar, usar calçados fechados ou praticar atividades físicas.
Ela acontece quando uma das bordas da unha começa a pressionar ou penetrar a pele ao redor. Isso costuma ocorrer com mais frequência nos dedos grandes dos pés, embora também possa aparecer em outros dedos.
Muita gente tenta resolver o problema em casa, principalmente cortando ainda mais o canto da unha. O problema é que esse tipo de tentativa pode aliviar por um curto período, mas também pode favorecer o retorno do incômodo ou até deixar a região mais sensível.
Por que a unha encrava?
Existem diferentes motivos que podem contribuir para o surgimento de uma unha encravada. Um dos mais comuns é o corte inadequado. Quando a unha é cortada muito curta ou com os cantos muito arredondados, ela pode voltar a crescer pressionando a pele lateral.
O uso de calçados apertados também pode contribuir bastante. Sapatos que comprimem os dedos aumentam a pressão na região das unhas e podem favorecer desconfortos, principalmente em quem passa muitas horas com o mesmo calçado.
Outro ponto importante é o próprio formato da unha. Algumas pessoas possuem unhas naturalmente mais curvadas e, por isso, podem ter maior tendência a episódios recorrentes.
Atividades físicas também podem exercer influência. Corrida, futebol, caminhada e outros esportes que geram impacto repetitivo nos pés podem aumentar o atrito dentro do calçado e deixar os dedos mais pressionados.
Quais são os primeiros sinais?
No início, a unha encravada pode causar apenas uma leve sensibilidade em um dos cantos. A pessoa percebe que aquela região incomoda quando toca, coloca o sapato ou permanece muito tempo em pé.
Com a evolução, podem surgir vermelhidão, aumento da sensibilidade e dor. Em alguns casos, o desconforto começa a interferir na caminhada e até na escolha do calçado.
É justamente nessa fase inicial que muitas pessoas tentam “cavar” o canto da unha em casa. Apesar de parecer uma solução rápida, isso pode machucar a pele e tornar o problema ainda mais difícil de controlar.
Cortar o canto resolve?
Nem sempre.
Quando o canto da unha é retirado profundamente, pode haver uma sensação de alívio momentâneo porque a pressão diminui. Entretanto, a unha continua crescendo e pode voltar a pressionar a mesma região.
Por isso, o ideal é evitar cortes muito profundos e respeitar o formato natural da unha.
Quando o problema acontece com frequência, também é importante entender por que aquela unha continua encravando. Em alguns casos, a causa está relacionada à curvatura, ao tipo de calçado ou à forma como o corte é realizado.
Como cuidar das unhas para evitar o problema?
Uma rotina simples de cuidados pode ajudar bastante.
As unhas dos pés não precisam ser cortadas extremamente curtas. Também é importante evitar retirar demais os cantos ou utilizar objetos pontiagudos para tentar alcançar partes mais profundas.
Outro cuidado é observar o calçado. Se os dedos ficam constantemente apertados ou encostando na parte frontal do sapato, existe mais pressão sobre as unhas.
Prestar atenção às pequenas mudanças também faz diferença. Quando a lateral da unha começa a ficar sensível repetidamente, é melhor investigar o problema antes que a dor aumente.
Quando procurar um podólogo?
Se a unha está causando dor, vermelhidão ou incômodo frequente, uma avaliação podológica pode ajudar a entender melhor o que está acontecendo.
O profissional pode observar o formato da unha, a curvatura, a condição da pele ao redor e os hábitos que podem estar contribuindo para o problema.
Também vale procurar atendimento quando a unha encrava várias vezes, mesmo após tentativas de correção em casa.
Pessoas com dificuldade para realizar o próprio corte, como alguns idosos, também podem se beneficiar de um acompanhamento profissional.
No caso de pessoas com diabetes, o cuidado deve ser ainda maior. Pequenos machucados nos pés merecem atenção e não devem ser manipulados de forma agressiva.
E quando a unha é muito curvada?
Algumas unhas apresentam uma curvatura acentuada e acabam pressionando as laterais do dedo com frequência.
Nessas situações, além do cuidado com a unha encravada, o podólogo pode avaliar se existe indicação para técnicas específicas de acompanhamento da curvatura, como a onicoórtese.
Esse tipo de abordagem não é necessário em todos os casos, por isso a avaliação individual é importante.
Unha encravada pode voltar?
Sim, principalmente quando o fator que causa o problema continua presente.
Se a pessoa mantém o mesmo tipo de corte, continua usando calçados muito apertados ou possui uma unha naturalmente muito curvada, a recorrência pode acontecer.
Por isso, o cuidado não deve se limitar apenas ao momento em que a unha está doendo. Entender a causa ajuda a criar uma rotina de prevenção mais adequada.
O mais importante é não esperar o problema piorar
Muitas pessoas só procuram ajuda quando a dor já está intensa. Porém, quanto mais cedo a alteração é percebida, mais fácil costuma ser avaliar e orientar os cuidados.
Se uma unha está começando a ficar sensível, incomoda ao usar sapatos ou encrava repetidamente, vale a pena procurar uma avaliação antes que o problema avance.
Na Nunes Saúde dos Pés, em São Miguel Paulista, realizamos atendimento podológico para pessoas que apresentam unha encravada e outros desconfortos relacionados às unhas e aos pés.
O atendimento é feito de forma individualizada, considerando as características de cada pessoa e o histórico do problema.
Se você está com dor, sensibilidade ou percebe que a unha vive encravando, agende uma avaliação na Nunes Saúde dos Pés.
