Tratamento de Calos e Calosidades

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O que são calos e calosidades?

Calos e calosidades são áreas de espessamento da pele que surgem como uma resposta do organismo à pressão e ao atrito frequentes.

Apesar de serem parecidos, eles não são exatamente a mesma coisa.

Calos

Os calos costumam ser mais localizados e podem formar uma região mais endurecida e profunda.

Dependendo do local e da pressão exercida, podem provocar dor ao caminhar ou ao utilizar determinados calçados.

Calosidades

As calosidades geralmente ocupam uma área maior da pele e apresentam um espessamento mais distribuído.

São comuns em regiões que recebem bastante pressão, como a planta dos pés e a região próxima aos dedos.

O que causa calos e calosidades?

Diversos fatores podem contribuir para o surgimento dessas alterações.

Entre os mais comuns estão:

• uso de calçados apertados;
• sapatos que causam atrito;
• salto alto;
• pressão excessiva sobre determinados pontos dos pés;
• alterações na forma de pisar;
• prática frequente de atividades físicas;
• características anatômicas dos pés;
• deformidades nos dedos;
• falta de proteção adequada em determinadas regiões.

Em alguns casos, o problema pode estar relacionado à maneira como o peso do corpo é distribuído durante a caminhada.

Por isso, além de cuidar da pele endurecida, é importante observar o que está causando a pressão repetitiva naquele ponto.

Como funciona o tratamento de calos e calosidades?

O atendimento começa com uma avaliação dos pés e das áreas afetadas.

O profissional observa:

• localização do calo ou da calosidade;
• espessura da pele;
• nível de sensibilidade;
• presença de dor;
• pontos de maior pressão;
• condições dos calçados utilizados;
• histórico de recorrência;
• características gerais dos pés.

A partir dessa avaliação, é realizado o cuidado podológico adequado para reduzir o excesso de pele endurecida e proporcionar mais conforto.

Quando necessário, o paciente também recebe orientações para ajudar a reduzir os fatores que favorecem o reaparecimento do problema.

Retirar o calo resolve definitivamente?

Nem sempre.

A remoção do excesso de pele pode proporcionar alívio, mas se a causa da pressão ou do atrito continuar presente, o calo ou a calosidade pode voltar.

Por isso, o acompanhamento não deve considerar apenas a pele endurecida.

Também é importante avaliar fatores como:

• tipo de calçado;
• frequência de atrito;
• distribuição de peso;
• atividades realizadas no dia a dia;
• formato dos pés e dos dedos.

Identificar esses fatores ajuda a construir uma estratégia mais completa de cuidado.

Calos podem causar dor?

Sim.

Alguns calos podem se tornar bastante sensíveis, principalmente quando ficam localizados em regiões que recebem pressão constante.

A dor pode aparecer:

• ao caminhar;
• ao correr;
• ao usar sapatos fechados;
• durante longos períodos em pé;
• ao pressionar diretamente a região.

Quando o desconforto começa a interferir nas atividades do dia a dia, vale a pena procurar uma avaliação profissional.

Posso cortar ou retirar um calo em casa?

Não é recomendado utilizar lâminas, tesouras, objetos pontiagudos ou métodos agressivos para tentar retirar calos em casa.

Além do risco de machucar a pele, uma tentativa de remoção inadequada pode causar:

• cortes;
• sangramento;
• irritação;
• sensibilidade;
• ferimentos.

O cuidado deve ser ainda maior em pessoas com diabetes ou outras condições que possam afetar a sensibilidade ou a cicatrização dos pés.

Quando há dor ou recorrência, o ideal é procurar um profissional.

Calos, calosidades e o tipo de calçado

O calçado exerce um papel importante na saúde dos pés.

Sapatos muito apertados podem comprimir determinadas áreas, enquanto modelos muito folgados podem gerar atrito constante.

Alguns pontos importantes incluem:

• espaço adequado para os dedos;
• tamanho correto;
• boa adaptação ao formato do pé;
• ausência de pontos de pressão;
• conforto durante a caminhada.

Em alguns casos, pequenas mudanças no tipo de calçado já podem contribuir para reduzir o atrito.

Quem deve ter atenção especial aos calos?

Algumas pessoas precisam observar esse tipo de alteração com ainda mais cuidado.

Idosos

Com o avanço da idade, a pele pode se tornar mais sensível e algumas pessoas apresentam maior dificuldade para cuidar dos próprios pés.

Pessoas com diabetes

Pessoas com diabetes devem evitar cortar, lixar agressivamente ou tentar remover calos por conta própria.

Qualquer alteração merece uma observação cuidadosa.

Pessoas que praticam esportes

Corrida, caminhada e outras atividades podem gerar atrito e pressão repetitiva em determinados pontos dos pés.

Pessoas que ficam muito tempo em pé

Profissões que exigem longos períodos em pé podem aumentar a pressão sobre algumas regiões.

Calosidade é a mesma coisa que ressecamento?

Não.

A calosidade está relacionada principalmente ao espessamento da pele provocado por pressão ou atrito.

Já o ressecamento está ligado à perda de hidratação da pele.

É possível que os dois problemas apareçam ao mesmo tempo.

Por isso, em alguns casos, além do cuidado com a calosidade, também pode ser indicada uma rotina de hidratação dos pés.

Como ajudar a prevenir calos e calosidades?

Alguns hábitos podem contribuir para reduzir o aparecimento ou a recorrência.

Utilize calçados confortáveis

Evite modelos que apertem ou provoquem atrito constante.

Observe os pontos de pressão

Preste atenção em regiões que ficam doloridas, avermelhadas ou endurecidas após utilizar determinado calçado.

Evite remover a pele em casa

Não utilize lâminas ou objetos cortantes.

Mantenha os pés hidratados

Uma rotina adequada de hidratação ajuda a manter a pele em melhores condições.

Faça acompanhamento quando o problema for recorrente

Quando calos e calosidades voltam com frequência, vale a pena investigar quais fatores estão favorecendo seu aparecimento.

Tratamento de Calos e Calosidades em São Miguel Paulista

Na Nunes Saúde dos Pés, realizamos atendimento podológico para pessoas que apresentam calos, calosidades, desconfortos e outros problemas relacionados à saúde dos pés.

Nosso atendimento é individualizado e busca entender tanto a alteração presente na pele quanto os fatores que podem estar contribuindo para seu surgimento.

Além dos cuidados com calos e calosidades, também oferecemos:

• tratamento de unha encravada;
• onicoórtese;
• corte técnico das unhas;
• hidratação dos pés;
• podologia para idosos;
• cuidados podológicos para pessoas com diabetes;
• podologia infantil;
• podologia esportiva.